Медики рассказали, почему опасно пропускать ужин
gazeta.a42.ruЯпонские медики провели исследование, в котором приняли участие более 25 000 студентов различных вузов. Специалисты оценивали, как пропуск того или иного приёма пищи влияет на здоровье.
Наблюдая за участниками исследования в течение трёх лет, медики сделали вывод, что отказ от ужина стал главной причиной появления лишнего веса и последующего развития ожирения — тогда как пропуск завтрака или обеда таких последствий не вызывал.