Ученые назвали способ восполнить нехватку гормона счастья в новогодние праздники
Ученые назвали способ восполнить нехватку гормона счастья в новогодние праздники. Об этом изданию «Известия» рассказали специалисты-биотехнологи.По словам экспертов, одним из рычагов влияния на настроение может стать пища.
Они советуют включить в меню белковые продукты, которые богаты триптофаном, аминокислотой-предшественником гормона счастья серотонина.