Учёные назвали продукты, которые снимают стресс и улучшают сон
news.ruКак рассказали исследователи на страницах журнала Scientific Reports, способствующие пищеварению пребиотики содержатся в ферментированных продуктах таких, например, как йогурт и квашеная капуста. Это (пребиотики — прим.
NEWS.ru) — питание бактерий, которые живут в нашем кишечнике, создание симбиотических отношений, которые оказывают мощное влияние на наш мозг и поведение, — цитирует издание научного сотрудника Отделения интегративной физиологии Колорадского университета Роберта Томпсона.