Американские ученые назвали продукты, которые делают человека счастливее
vestirossii.comМосква, 13 февраля. Американские ученые назвали продукты, которые улучшают психическое здоровье человека. Специалисты из Майо провели исследование, результаты которого свидетельствуют о том, что бобы, рыба, орехи, брокколи, шпинат и яйца способны поднять настроение человека.
Исследователи отмечают, что жирные сорта рыбы обладают большим количеством веществ, которые значительно облегчают депрессию, а также способствуют выработке серотонина и дофамина в человеческом организме.