Врачи назвали ранние признаки дефицита витамина B12
facenews.uaВитамин B12 необходим для выработки красных кровяных телец, развития нейронов и синтеза ДНК, передает FaceNews.ua. Его дефицит может привести к серьезным последствиям для здоровья, предупреждают эксперты.По словам британского диетолога Алана Стюарта, есть ранние предупреждающие признаки, которые указывают на недостаток витамина.
К ним относятся:– усталость;– потеря веса;– болезненный язык;– плохая концентрация;– изменение настроения;– потеря чувствительности в ступнях;– потеря равновесия при закрытых глазах;– трудности при ходьбе.Витамин В12 влияет на физическую и умственную работоспособность.