Учёные назвали необходимое для долгой жизни время отдыха
news.ruВ исследованиях специалистов участвовали более 100 женщин в возрасте от 30 до 60 лет. Их отправили на шесть дней на курорт и попросили сдать анализ крови до и после отдыха, а также трижды в течение года ответить на вопросы о самочувствии.
Так, у участниц исследований за неделю исчезло ощущение тревоги и изменилась активность некоторых генов, в том числе отвечающих за иммунитет.