Ученые назвали лучший способ заглушить гнев
cursorinfo.co.ilУченые выяснили, что традиционные способ выпуска пара не помогают и назвали самые эффективные методы борьбы с гневом. Недавнее исследование, проведенное учеными на основе анализа поведения тысяч человек, привело к интересным выводам о методах управления гневом.
Обзор 154 исследований показал, что традиционные способы справиться с гневом, такие как удар по боксерской груше или бег трусцой, на самом деле усугубляют это чувство, а не помогают ему справиться.