Учёные назвали лучшие продукты с калием для сердца и сосудов
ufacitynews.ruНехватка калия в рационе может привести к развитию проблем с работой сердца. Зарубежные диетологи перечислили лучшие источники необходимого микроэлемента.
Они рекомендуют употреблять картофель, бобовые и йогурт. «Достаточное употребление калия снижает риск развития инсульта, в то время как его дефицит сопровождается частой слабостью, мышечной болью, нарушениями сердечного ритма», – передаёт слова специалистов Health News.