Ученые назвали лучшее время сна для здоровья сердца
u24.ruСпециалисты считают, что обязательно надо прислушиваться к внутренним часам. Ученые обнаружили связь между временем отхода ко сну и сердечными приступами и инсультом, особенно у женщин, и те, кто поздно ложится спать, подвергаются большему риску, пишет MailOnline.
Исследование с участием 88 тысяч британцев провели медики компании Huma Therapeutics. Они надели на участников эксперимента специальные браслеты, которые фиксировали все необходимые показатели в течение шести лет.