Ученые назвали оптимальное время отхода ко сну, чтобы избежать инфаркта
vesty.co.ilБританские ученые проверили распространенное мнение, что определенное время отхода ко сну влияет на здоровье. В ходе исследования, в котором приняли участие 88.000 человек, носивших электронные часы, было установлено время, когда риск развития сердечно-сосудистых заболеваний наименьший.
Об этом стало известно в пятницу, 11 ноября. Ученые сравнивали время отхода ко сну у респондентов в течение 7 дней, а затем в течение шести лет вели наблюдение за состоянием их здоровья в течение 6 лет.