Ученые назвали 5 привычек, которые продлят вашу жизнь на десять и более лет
detaly.co.ilУченые рассчитали, какие полезные привычки нужно ввести в свою жизнь, а также когда именно это необходимо сделать, чтобы прожить гораздо дольше, снизив при этом риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета второго типа.
Удивительно или нет, но результаты для мужчин и женщин получились немного разные. Полномасштабное исследование, проведенное в 2018 году международной группой ученых под руководством Гарвардской школы общественного здравоохранения, показало, что всего пять