Ученые: интенсивные тренировки позволят продлить жизнь
runews24.ruУченые Норвежского университета естественных и технических наук назвали новый способ естественного продления жизни. Для этого нужно лишь заниматься физкультурой.В ходе исследования приняли участие 7 000 людей возрастом от 70 до 77 лет.
Их поделили на три группы: в первой пенсионеры два раза в неделю интенсивно тренировались, во второй – по 50 минут в умеренном и интенсивном темпах, в третьей – следовали рекомендациям Министерства здравоохранения Норвегии.Исследование проводили в течение пяти лет.
