Тюменский нутрициолог рассказала, как питаться осенью
nashgorod.ruПо словам тюменского нутрициолога, пища может эффективно решать ряд проблем со здоровьем, составление четкого меню может помочь избежать посещений аптеки.
Первое правило нутрициологии — разнообразное питание. Осенью нужны полезные жиры, такие как оливковое масло, авокадо. Эти продукты подойдут многим тюменцам.