Тюменцем рекомендуют не пить более 2 стаканов берёзового сока в день
nashgorod.ruЕсли пить слишком много этого напитка, может пострадать работа желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы, а также получить разные аллергические реакции.
Кроме того, в выборе такого вида сока стоит быть осторожным детям и аллергикам. «Даже при отсутствии противопоказаний, доза берёзового сока для взрослого здорового человека — не больше 1-2 стаканов в сутки.