«Тренируйтесь с умом»: как интенсивные занятия спортом влияют на женское здоровье?
5-tv.ruВрач спортивной медицины и лечебной физкультуры Марк Озолинь подверг критике мнение о том, что некоторые виды спорта, особенно связанные с высокими силовыми нагрузками, вредны для женского здоровья. «Например, есть легенда, что перекачанный пресс каким-то образом вредит организму женщин.
На самом деле, наоборот, сильные мышца живота и кора будут помогать снимать нагрузку с поясничного отдела позвоночника. Особенно это важно во время беременности.