Эти 6 советов помогут не бросить занятия спортом
volg.mk.ruНадо определиться с целью, чтобы сохранить мотивацию. Можно запланировать похудение, полумарафон, здоровый образ жизни. Главное, чтобы такой способ помог дойти до цели.
Стоит приобрести красивую форму, чтобы заниматься не в бесформенных вещах, а в одежде, в которой приятно идти к поставленной цели.