Тренировки на голодный желудок: за и против
skuke.netКакие методики только не придумывают, чтобы похудеть. Сегодня мы с тобой узнаем, можно ли тренироваться натощак. Какие результаты можно ожидать от таких занятий?И стоит ли вообще пробовать подобный вид тренинга?
Полезно ли тренироваться на голодный желудок На самом деле это непростой вопрос, ведь тут ключевую роль решает совсем не мотивация.Все зависит от твоей физиологии.