Тренер рассказала о способах добиться идеального пресса
iz.ruТридцатилетняя фитнес-тренер из австралийского города Кэрнс (штат Квинсленд) Кэсс Ольхольм раскрыла секреты идеального пресса.
Об этом 25 февраля пишет Daily Mail.По словам тренера, чтобы выполнять сложные тренировки необходимо много есть, но только здоровую пищу.В частности, Ольхольм завтракает овсянкой, приготовленной на воде с добавлением миндального молока и кленового сиропа.
Тренер Медведева считает, что россиянин приближается к своей первой победе на турнире Большого шлема