Правила зимней диеты: откуда черпать энергию, рассказала тибетский врач - ФОКУС ВНИМАНИЯ
fokus-vnimaniya.comЗима — время, когда природа замирает, а энергия концентрируется глубоко внутри. Тибетская медицина объясняет это особой цикличностью: зимой жизненная сила опускается под землю, скапливается в корнях растений, а на поверхности царит холод и сухость.
Наш организм также подстраивается под зиму: закрываются поры, сохраняется тепло, и внутренние процессы активизируются. Однако, вместе с усилением жизненной энергии мы часто замечаем набор веса или усталость.
