Тренер объяснил, как восстановить физическую форму
ren.tvНа самоизоляции россияне могли потерять почти треть физической производительности тела. Для эффективного восстановления следует использовать "правило 50%".
Об этом рассказал в интервью радио Sputnik фитнес-тренер Лев Гончаров. По словам фитнес-тренера, за время самоизоляции из-за пандемии коронавирусалюди рассладбились и потеряли физическую форму.Эти потери могут быть намного более серьезными, чем кажется.