Россия Санкт-Петербург общество Россия Санкт-Петербург

Психолог назвала упражнение, которое поможет справиться с беспокойством

Кандидат психологических наук, куратор линии «Скайп доверия» Наталья Искра рассказала, что многие россияне в связи с угрозой распространения коронавируса испытывают тревогу.

Долгое нахождение на самоизоляции сказывается на их состоянии. Справиться с беспокойством поможет упражнение «дыхание по квадрату».

DMCA