Психолог назвала упражнение, которое поможет справиться с беспокойством
Кандидат психологических наук, куратор линии «Скайп доверия» Наталья Искра рассказала, что многие россияне в связи с угрозой распространения коронавируса испытывают тревогу.
Долгое нахождение на самоизоляции сказывается на их состоянии. Справиться с беспокойством поможет упражнение «дыхание по квадрату».
gazeta.a42.ru