Тренер дал дельные советы по избавлению от жировых отложений
golos.uaСпортсмен-бодибилдер и тренер Михаил Малек назвал способ сжигания жира без вреда для здоровья в беседе с радио Sputnik. По его словам, сушка тела является самым эффективным способом избавиться от жировых отложений.
Однако сбросить лишние килограммы без вреда для организма можно только, если не стремиться к экстремальным результатам. «Потенциально безопасной для здоровья считается потеря веса примерно полкило в неделю, максимум килограмм.