Топ-8 продуктов для поддержания здоровья кишечника после 40 лет
Эти продукты богаты клетчаткой, пробиотиками и антиоксидантами. 8 продуктов и напитков помогут поддерживать здоровье кишечника после 40 лет.
Среди них – кефир, йогурт, овсянка, миндаль и ягоды. Эти продукты богаты клетчаткой, пробиотиками и антиоксидантами, улучшают пищеварение и снижают воспаление.
cursorinfo.co.il