Диетологи назвали список продуктов, которые помогут уснуть быстрее и спать крепче. Правильное питание перед сном может сыграть ключевую роль в борьбе с бессонницей.
Диетологи утверждают, что некоторые продукты действительно способны улучшить качество сна, способствуя расслаблению и выработке гормонов, отвечающих за биологические ритмы организма.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il