Топ-6 продуктов для повышения гидратации организма
Разнообразное употребление этих увлажняющих продуктов поможет вам оставаться свежими и здоровыми в течение всего лета. С наступлением лета становится крайне важно оставаться гидратированным.
Хотя пить воду необходимо, добавление электролитов через пищу не менее важно. Зарегистрированный диетолог Габриэла Баррето рассказала Cnet, что многие фрукты и овощи хорошо увлажняют организм и богаты электролитами и питательными веществами.
cursorinfo.co.il