Белоруссия продукты семья Здоровье и красота мозг иммунитет завтрак Белоруссия

Лучшее на завтрак: топ-5 продуктов, которые следует есть утром

useti.org.ua.Завтракать нужно в течение часа после пробуждения. Топ продуктов, которые лучше есть утром.ЯйцаПо питательной ценности яйца схожи с куриным мясом.

Они богаты белком, холином, кальцием, биотином, железом и другими питательными веществами. Также в них содержатся витамины А, Е, D, K, В1, В2, В6, В12.

DMCA