Идеальная диета. ТОП-7 продуктов, которые помогают незаметно похудеть
nv.uaМожно ли похудеть, не садясь на унылую диету из несъедобных, но полезных продуктов? Оказывается, это вполне реально, говорят диетологи.
Главное правило похудения до сих пор никто не отменял. Вы должны получать меньше калорий, чем вы расходуете. С определенными оговорками, этот принцип чаще всего приводит к похудению.Однако, порой потребление калорийных продуктов наоборот ведет к снижению веса, через снижение аппетита.