Терапевт Прокин перечислил правила здорового образа жизни
russian.rt.comКонсультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом», врач-терапевт Павел Прокин рассказал, что при соблюдении здорового образа жизни необходимо соблюдать умеренность в физических нагрузках и питании.Об этом он рассказал в беседе с Life.ru.По мнению специалиста, потребление сахара лучше ограничить из-за риска развития сахарного диабета 2-го типа, а также нужно снизить количество копчёностей в рационе из-за риска онкозаболеваний кишечника.
Кроме того, лучше пореже есть поваренную соль, так как её употребление в пищу в большом количестве может вызвать гипертоническую болезнь и повышенную кислотность желудочного сока.
Новосибирская область заняла третье место в рейтинге приверженности населения здоровому образу жизни