Диетолог Фус перечислила правила употребления зеленого чая
inforeactor.ruПо словам специалиста, в зеленом чае содержатся витамины В1, В2, Р, РР, эфирные масла, минеральные соли, танин и кофеин. Она отметила, что это растение является природным антиоксидантом и бактерицидно воздействует на организм человека.
Диетолог обращает внимание, что беременным не следует пить зеленый чай в большом количестве и крепком виде. Врач также предупреждает, что от употребления большого количества напитка из-за танина может нарушиться баланс железа в организме.