орехи - главные новости
орехи - последние новости часа
+32Здоровая порция — около 35−40 г орехов 4−6 раз в неделю, или 20−30 г ежедневноОрехи — один из самых здоровых снеков. Они довольно калорийные и содержат много полезных жиров.
От этого зависит их качество: как правильно хранить грецкие орехи, чтобы они не покрывались плесенью
Грецкий орех - это один из самых полезных орехов, который содержит большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Чтобы сохранить его полезные свойства, необходимо соблюдать определенные правила хранения. Подробнее о том, как правильно хранить грецкие орехи, чтобы они не покрывались плесенью, читайте в нашем материале.
08.06 / 03:21
врач
орехи
Врач рассказала, какой продукт может привести к раку печени
Врач-диетолог Моника Рейнагель рассказала, употребление какого продукта может привести к раку печени.
21.05 / 17:48
еда
рыба
сон
орехи
Врач рассказал, как правильно «заедать» бессонницу
Проблему бессонницы можно решить, если включить в свой рацион некоторые продукты, которые способствуют нормализации сна. Они должны содержать достаточное количество триптофана – аминокислоты, помогающей вырабатывать серотонин.
05.11 / 23:40
питание
морепродукты
орехи
Калорийно, но полезно для талии. Учёные назвали продукт для похудения
Регулярное употребление разнообразных орехов может предотвратить набор веса и улучшить сердечно-сосудистую систему. К такому выводу пришли учёные Американской кардиологической ассоциации, изучив анкеты более 126 тысяч человек, не страдающих хроническими заболеваниями.