Сыктывкарцам посоветовали не наедаться перед сном
bnkomi.ruМежду последним приемом пищи и сном должно пройти три часа. Это позволит организму легче переварить продукты питания, а затем заснуть без проблем.
Фото Сергея Паршукова Заведующая отделением мониторинга здоровья Центра медицинской профилактики Коми Марина Комлева на тематической прямой линии в Общественной приемной главы Коми отметила, что сон всегда должен быть достаточным для человека.