Суперфуды: что это такое и с чем их едят
skuke.netВ нашей постоянной рубрике адепт здорового питания и активного образа жизни Наталья Давыдова (@tetyamotya) рассказала, что такое суперфуды и чем они полезны для человека. — Наталья, слово «суперфуд» встречается практически в каждой статье о здоровом питании.Что же это такое? — Термином superfood обозначают продукты, обладающие особыми полезными свойствами.
Они могут отличаться высокой концентрацией питательных веществ, особым благотворным влиянием на здоровье.Суперфуды пришли к нам из Центральной Америки, Азии, Тибета, Индии, где традиции лечебного питания уходят корнями в древность.