Сплошной вред и никакой пользы: эксперты назвали самые вредные завтраки - забудьте о них
akcenty.com.uaКакие привычные готовые продукты ни в коем случае не стоит есть на завтрак Любой день необходимо начинать с приема правильной пищи, но не все традиционные утренние блюда на самом деле так полезны, как это принято считать.
О том, от чего лучше отказаться, пишет издание о здоровом образе жизни "EatThisNotThat!". Готовая выпечка вроде вафель, блинов и французских тостов абсолютно бесполезна, так как в ее составе слишком много простых углеводов, которые быстро перевариваются, но не дают чувства долгой сытости.