Специалисты: Носки помогут быстрее уснуть
ufacitynews.ruЕсли ложиться спать в носках, то можно быстрее уснуть. К такому выводу пришли специалисты Фонда сна, сообщает «Медикфорум». Дело в том, что трудности с засыпанием часто связаны с отклонением от температурного режима тела.
Он же зависит от суточного ритма. Для лучшего засыпания температура тела должна быть несколько снижена. Этого эффекта можно быстро достичь с помощью носков.