Специалисты назвали пять продуктов на завтрак, которые могут продлить жизнь
nation-news.ruАнглийские диетологи рассказали о пяти завтраках, способных продлить жизнь. По словам экспертов, правильный завтрак положительно влияет не только на фигуру и общее состояние, но и на продолжительность жизни.Первым продуктом из списка полезных завтраков стали яйца.
Ученые пояснили, что в них есть много питательных микроэлементов, улучшающих память и поддерживающих здоровье глаз и костей.Вторыми идут цельные зерна, особенно овес, киноа и макароны из пшеницы.