Специалисты назвали продукты, позволяющие выглядеть на 10 лет моложе
stolicaonego.ruДиетологи рекомендуют увеличить количество растительного белка в рационе. Диетологи назвали продукты, которые продлевают молодость кожи и помогают выглядеть на десять лет моложе своего возраста.
Их слова приводит Лента.ру со ссылкой на Eat This, Not That! Диетологи и основательницы 21-дневной программы преображения тела Лисси Лакатос и Тэмми Лакатос Шамс рекомендуют увеличить количество растительного белка в рационе. «Белок необходим для построения и восстановления клеток и тканей, но он также является важнейшим компонентом коллагена — строительного блока кожи, который помогает сохранить ее упругость, эластичность и молодость», — отметили специалисты.