Специалисты назвали причины сказать бегу «Да»
actualnews.orgСпециалисты рассказали о полезных для здоровья свойствах бега. Согласно утверждению экспертов, регулярные беговые тренировки позволяют повысить показатели физической активности, избавиться от лишнего веса и подтянуть тело.
Изображение взято с: pixabay.com Бег не только полезен для физического здоровья, но и положительно воздействует на нервную систему и душевное состояние человека, а также повышает самооценку.