Это продлевает жизнь: специалисты назвали оптимальную продолжительность сна
ukrainianwall.comЭксперты рассказали, сколько нужно спать, чтобы не навредить организму Часто медики и другие специалисты говорят о том, что здоровый сон – очень важная составляющая здоровья человека.
Однако многим порой кажется, что поспать можно и два часа. На самом же деле такие нарушения могут привести к серьезным заболеваниям, передает информационный портал med-expert.