Специалисты из Уфы рассказали, к чему может привести дефицит Омега-3
ufacitynews.ruСпециалисты Республиканской клинической больницы имени Куватова назвали симптомы нехватки Омега-3. К ним относятся: депрессия, нездоровый цвет кожи, боль в суставах, низкий уровень энергии, снижение иммунитета, проблемы с сердцем, холодные руки и ноги, трудности в обучении и увеличение веса. «Если вы заметили у себя один или несколько из перечисленных признаков, стоит восполнить дефицит.
Отсутствие или недостаточное потребление Омега-3 негативно влияет на здоровье и приводит к пагубным последствиям и развитию серьёзных трудноизлечимых заболеваний», – объяснили уфимские врачи..