Специалист озвучил правила питания в осенний период
365news.bizВ осенний период времени питание должно быть сбалансированным, чтобы обеспечить жизнедеятельность организма на должном уровне. Специалисты рекомендуют обращать внимание на супы и рагу, поскольку в холодное время года они как нельзя актуальны.
Очень хорошо будет готовить суп с добавлением тыквы и других овощей: блюдо выйдет здоровым и полезным. Также стоит обогатить свой рацион крупами, особенно нешлифованными.