russian.rt.com / главные новости

Новости России и мира. Политика, экономика, общество, происшествия, технологии, спорт - все о том, что происходит сегодня.

Страна: Россия

Адрес: russian.rt.com

07.02 / 19:02

люди здоровье общество Врач рассказала о влиянии перепада температур на здоровье

Врач-терапевт Лариса Алексеева рассказала о влиянии перепада температур на здоровье.«Чем больше разница температур, тем сложнее организму адаптироваться к переменам.

07.02 / 18:52

выборы дороги Нейрохирург дал рекомендации автомобилистам по профилактике болей в спине

Заведующий нейрохирургическим отделением госпиталя для ветеранов войн №2 Владимир Герасименко дал рекомендации автомобилистам по профилактике болей в спине.«Факторы сидячего образа жизни, малоподвижность, длительное время за рулём автомобиля, разное качество дороги, тряска — всё это сказывается на позвоночнике», — заявил он в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».По его словам, желательно установить на водительское сиденье специальную поддерживающую подушку.«Если вы собираетесь в длительную поездку, есть специальные подставки, которые формируют поясничный лордоз, то есть изгиб поясничного отдела вперёд», — пояснил эксперт.Как отметил Герасименко, при дальних поездках нужно делать перерыв каждые полтора — два часа.

07.02 / 18:52

спорт Психология и отношения Ласицкене призналась, что неприятно удивлена отсутствием призовых на «Русской зиме»

Трёхкратная чемпионка мира по прыжкам в высоту Мария Ласицкене после победы на легкоатлетическом турнире «Русская зима» призналась, что была удивлена отсутствием призовых на соревнованиях в этом году.«У меня отвалилась челюсть, когда я узнала, что призовых на турнире не будет. Не потому, что я бедствую.

07.02 / 18:52

общество Здоровье и красота Врач дала рекомендации по питанию в рабочие дни

Врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО «Медицина» Елена Евдокимова дала рекомендации по питанию в рабочие дни.«Завтрак должен быть богат белками и жирами. Идеальный завтрак — это омлет с овощами и зеленью или яичница с цельнозерновым тостом.

07.02 / 18:42

Здоровье и красота Коронавирус (COVID-19) Иммунолог дала советы тем, кто подозревает у себя бессимптомный COVID-19

Иммунолог Татьяна Королёва дала советы тем, кто подозревает у себя бессимптомный COVID-19.В беседе с «Газетой.Ru» она заявила, что прежде всего нужно сдать тест на антитела.В случае положительного результата следует обратиться к медикам и провести полное обследование.«Также я советую сдать анализы на уровень витаминов и полный биохимический анализ крови, чтобы по показателям проверить, есть ли отклонения.

07.02 / 18:42

футбол спорт В «Риге» назвали произволом судейство в контрольном матче со «Спартаком»

Генеральный директор «Риги» Александр Пронин остался недоволен судейством в контрольном матче с московским «Спартаком» в ОАЭ.«Игра в первом тайме очень понравилась, наша команда показала красивый и хороший футбол. Жаль, что не реализовали свои моменты, два гола должны были забивать точно.

07.02 / 18:33

происшествия общество политика Кравчук рассказал о ситуации в Донбассе

Глава украинской делегации в контактной группе по Донбассу Леонид Кравчук в эфире телеканала «Украина 24» оценил ситуацию на юго-востоке Украины.Кравчук заявил, что в Донбассе нарушаются «все возможные и невозможные договорённости».«Я скажу своё мнение, я бы действовал зеркально: на каждый выстрел отвечать выстрелом. Не надо выдумывать, что это, провокация или не провокация.

07.02 / 18:21

общество интересное Учёные ВОЗ рассказали подробности проверки на рынке в Ухани

Учёные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рассказали подробности проверки рынка в китайском городе Ухани и других горячих точек распространения коронавируса.Отмечается, что группа из 14 человек работала совместно с китайскими специалистами для того, чтобы «раскрыть реальные улики о том, что произошло».Как заявил зоолог Петер Дашак из Нью-Йорка, основную информацию о находках учёных планируют опубликовать до 10 февраля.«Это начало обнадёживающего и по-настоящему глубокого понимания того, что произошло, чтобы мы смогли остановить следующую пандемию», — приводит агентство Bloomberg его слова.Ранее эксперт ВОЗ от России Владимир Дедков оценил вероятность утечки коронавируса из лаборатории Уханьского института вирусологии.

07.02 / 18:07

Путешествия общество политика «Надеемся стартовать в феврале»: Ростуризм намерен возобновить программу туристического кешбэка

Третий этап туристического кэшбека может быть запущен в феврале, заявили в Ростуризме. По словам главы ведомства Зарины Догузовой, в ведомстве исходят из того, что нового локдауна в России не будет.

07.02 / 17:50

политика пандемии Мурашко заявил о снижении смертности от онкологии в России

Глава Минздрава России Михаил Мурашко заявил, что, по предварительным данным, в 2020 году в стране зафиксировано снижение смертности от онкологических заболеваний.Он отметил, что высокая нагрузка на систему здравоохранения из-за пандемии не помешала онкологической службе выполнять свою задачу. «И это не только ни одна не закрытая койка в стране, это и результат работы каждого из вас, того, что в 2020 году, по предварительным итогам, смертность от злокачественных заболеваний снизилась в стране», — цитирует РИА Новости слова министра здравоохранения на церемонии вручения премии «Будем жить!».Мурашко также рассказал, что в 2020 году система здравоохранения получила дополнительные инструменты в борьбе с онкологическими заболеваниями.Ранее

07.02 / 17:14

музыкант Шоу бизнес Антон Беляев рассказал о творческих планах

Музыкант, фронтмен группы Therr Maitz Антон Беляев рассказал о творческих планах.В беседе с ФАН он заявил, что в июне у коллектива запланирован концерт в Ростове-на-Дону, перенесённый с 2020 года.«Не знаю, получится отыграть его в июне — хорошо, не получится — опять перенесём.

07.02 / 16:57

общество журналист Врач рассказала о способах снижения артериального давления

Врач-терапевт, медицинский журналист Ольга Кашубина рассказала о способах снижения артериального давления.«Если мы говорим о диагностированной гипертонии, когда давление выше 120 на 80 и врач назначает гипотензивные лекарственные препараты, нет никакого способа снижать давление без лекарств надёжно и на продолжительные отрезки времени», — заявила она в беседе с радио Sputnik.По её словам, гипертония — коварная болезнь, и даже при хорошем самочувствии давление может оставаться высоким.Как отметила Кашубина, использовать народные методы снижения давления хорошо, если они согласуются с медицинскими рекомендациями и предусматривают улучшение качества питания, физическую активность, нормализацию режима сна и отдыха.Со своей стороны, диетолог

07.02 / 16:49

технологии политика Коронавирус (COVID-19) В Венгрии разрешили применять вакцину «Спутник V»

Национальный центр общественного здравоохранения Венгрии разрешил применять российскую вакцину от COVID-19 «Спутник V» на территории страны.Как сообщил в Facebook министр трудовых ресурсов Венгрии Миклош Каслер, ведомство завершило официальные исследования российской вакцины и установило, «что вакцина соответствует характеристикам производителя с точки зрения качества лекарственного средства и может использоваться на людях».«Согласно решению компетентного органа, после вакцин против коронавируса компаний Pfizer-BioNTech, Moderna и AstraZeneca для использования в Венгрии одобрена ещё одна вакцина.

07.02 / 16:30

происшествия спорт Здоровье и красота Сборная России обратится в FIS по эпизоду с падением Ретивых

Главный тренер сборной России по лыжным гонкам Маркус Крамер намерен обратиться к рейс-директору Международной федерации лыжных видов спорта (FIS) Пьеру Миньере по поводу инцидента, в результате которого лыжник Глеб Ретивых упал в полуфинале командного спринта.«Я обсудил ситуацию с Крамером, он сказал, что будет отправлять всю информацию Пьеру Миньере, чтобы за такие эпизоды наказывали. Сейчас даже жёлтые карточки никто не получает.

07.02 / 16:30

политика крипто Захарова назвала вынужденной высылку трёх дипломатов из России

Официальный представитель российского МИД Мария Захарова в эфире телеканала «Россия 1» назвала вынужденной высылку европейских дипломатов из России.«К сожалению, были вынуждены применять меры, которые нас просто вынудили принять, — высылка дипломатов из трёх европейских стран», — цитирует её ТАСС.Захарова рассказала, что данные дипломаты участвовали непосредственно в несанкционированных мероприятиях.Ранее в МИД России объявили персонами нон грата сотрудников посольств Швеции, Польши и Германии за их участие в незаконных акциях 23 января 2021 года.2 февраля Захарова предупредила, что российская сторона отреагирует на каждый случай вмешательства во внутренние дела государства со стороны иностранных дипломатов.

07.02 / 16:30

спорт теннис политика «Русский дух присутствовал на 100 процентов»: как отреагировали на победу Медведева и Рублёва в ATP Сup

Победа на ATP Cup стала настоящим достижением для сборной России. Об этом после уверенной победы в финале над Италией заявил Даниил Медведев.

07.02 / 16:30

погода общество Синоптик рассказал о погоде в Москве

Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус рассказал о погоде в Москве.В беседе с телеканалом «Звезда» он заявил, что в ближайшие несколько дней температура воздуха будет на 7—11 °С ниже значений, которые обычно наблюдаются в первой декаде февраля.«Апогей похолодания придётся, по нашим расчётам, на вторник, 9 февраля, когда в столице столбики термометров опустятся до -23...-25 °С, а по области ожидается -25...-27 °С.

07.02 / 16:08

погода Путешествия прогноз В Татарстане предупредили о морозах до -36 °С

В Татарстане стал известен прогноз погоды на ближайшую неделю.Об этом сообщает «Бизнес Online».В понедельник, 8 февраля, будет облачная погода с прояснениями. Ожидается небольшой снег, днём местами.

07.02 / 16:08

общество журналист Врач дал рекомендации по использованию тканевых масок

Врач-терапевт высшей категории, токсиколог, член Клуба научных журналистов Алексей Водовозов дал рекомендации по использованию тканевых масок.«Желательно иметь несколько тканевых масок на смену: одна рассчитана на сутки ношения и после подлежит стирке.

07.02 / 16:08

президент общество Коронавирус (COVID-19) Посольство России оценило заявление премьера Литвы о «Спутнике V»

Посольство России в Литве прокомментировало заявление премьер-министра Литвы Ингриды Шимоните о том, что российская вакцина от коронавируса «Спутник V» является «гибридным оружием».Комментарий опубликован в Twitter диппредставительства.Отмечается, что вакцина «Спутник V» уже добилась международного признания, несмотря на «волну дезинформации и предвзятые заявления».«Главное — в России уже идёт массовая вакцинация.

07.02 / 15:22

общество политика Евросоюз Захарова заявила об отсутствии реакции Запада на видео о незаконных акциях

Официальный представитель Министерства иностранных дел Мария Захарова в эфире телеканала «Россия 1» заявила, что западные политики ответили молчанием на переданные Москвой видеоматериалы, демонстрирующие как полицейские в России и на Западе действуют на несогласованных акциях.«Так называемое непропорциональное, как они любят говорить, применение силы, мы дали им посмотреть — Анн Линде во время переговоров, а Боррелю — заранее, это важный момент, заранее отправили все эти ролики посмотреть», — цитирует её РИА Новости.Захарова рассказала, что переданное видео состоит из двух частей. В первой части показано как «пропорционально» ведёт себя западная полиция, в том числе в странах Евросоюза, а во второй части — как провоцируют полицию участники

07.02 / 15:21

футбол спорт УЕФА УЕФА утвердил перенос матча ЛЧ «Лейпциг» — «Ливерпуль» в Будапешт

Союз европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) официально объявил, что первый матч 1/8 финала Лиги чемпионов между «РБ Лейпциг» и «Ливерпулем» состоится в Будапеште.«УЕФА хотел бы поблагодарить «РБ Лейпциг» и «Ливерпуль» за тесное сотрудничество и помощь в поиске решения данной проблемы, а также Венгерскую федерацию футбола за их поддержку и согласие на проведение данного матча», — гласит сообщение на официальном сайте УЕФА.Немецкое правительство как минимум до 17 февраля запретило въезд в страну из стран и с территорий, где была зафиксирована мутация коронавируса. Матч не мог быть проведён в Лейпциге 16 февраля и состоится на стадионе «Пушкаш Арена» в Будапеште в ту же дату.

07.02 / 15:21

общество Коронавирус (COVID-19) Врач рассказал о возможных симптомах COVID-19

Главный врач московского центра «Лидер медицина», кандидат медицинских наук, вакцинолог Евгений Тимаков рассказал о возможных симптомах COVID-19.«Для заболевания COVID-19 нет ни одного специфического симптома, который указывал бы — это точно оно.

07.02 / 15:21

общество Коронавирус (COVID-19) В Удмуртии прокомментировали ситуацию с коронавирусом

За сутки в Удмуртии выявили 96 случаев коронавируса, заявили в региональном оперштабе.Об этом сообщает izhlife.ru.Выздоровели 117 человек. Всего с начала пандемии зарегистрировали 26 322 заболевших.

07.02 / 14:56

Путешествия президент общество отдых Эксперт дал советы по путешествиям для переболевших COVID-19

Президент Уральской ассоциации туризма Михаил Мальцев дал советы по путешествиям для переболевших COVID-19.В беседе с URA.RU он выразил мнение, что можно выбрать озёрный отдых и лечение у моря.«За год многие россияне пересмотрели концепцию отдыха. Пляжный отдых уже не так популярен, на смену ему пришёл отдых озёрный, морской.

07.02 / 14:54

общество Коронавирус (COVID-19) В Ставропольском крае провели почти 1,3 млн тестов на COVID-19

В Ставропольском крае провели почти 1,27 млн тестов на COVID-19, заявил губернатор Владимир Владимиров.Об этом сообщает pobeda26.ru.Как отметил глава региона, набирает обороты прививочная кампания.«Всё больше людей в крае делают прививки против COVID-19. Но для масштабного эффекта потребуется время.

07.02 / 14:54

происшествия самит Волков: не получилось многое из того, что я хотел сделать в бою с Оверимом

Российский тяжеловес Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Александр Волков рассказал о своём плане на бой против голландца Алистара Оверима.«На самом деле, Оверим ко мне подготовился. Много из того, что я хотел сделать — не получилось. Я делал ставку на удары ногами, если он будет стоять в левше.

07.02 / 14:52

закон общество РВИО намерено опубликовать архивные материалы о ветеране Артёменко

Российское военно-историческое общество планирует опубликовать архивные биографические материалы о ветеране Игнате Артёменко, который является потерпевшим по делу о клевете со стороны Алексея Навального.Об этом говорится в сообщении на сайте организации.«В ближайшее время нами будут опубликованы архивные документы и исследование о биографии полковника И. С.

07.02 / 14:31

спорт общество Вартанян считает, что Волкову по силам стать чемпионом UFC

Российский боец смешанных единоборств Эдуард Вартанян поделился впечатлениями от победы Александра Волкова в поединке с Алистаром Оверимом на турнире Абсолютного бойцовского чемпионата UFC Вегас 18, а также высказался о перспективе россиянина стать чемпионом организации в тяжёлом весе.«Так я и говорил, что второй-третий раунд он закончит досрочно. С начала поединка было понятно, что фаворит — Саня.

07.02 / 14:25

Запуск «Прогресса» к МКС состоится 15 февраля

Пуск ракеты-носителя «Союз-2.1а» с грузовым кораблём «Прогресс МС-16» разработки и производства Ракетно-космической корпорации «Энергия» имени С.П.

07.02 / 14:25

крипто Легков высказался о падении Ретивых в полуфинале командного спринта на КМ

Олимпийский чемпион 2014 года по лыжным гонкам Александр Легков объяснил падение россиянина Глеба Ретивых в полуфинале командного спринта на этапе Кубка мира в шведском Ульрисехамне.«Глебу стоило идти поближе к лидерам, держать позицию. Его немного со спуска стали наезжать, он переместился на пятую позицию, и финн наехал ему на лыжу.

07.02 / 14:25

общество вирус пандемии Врач оценил эффективность масок во время пандемии

Главный врач московского центра «Лидер медицина», кандидат медицинских наук, вакцинолог Евгений Тимаков оценил эффективность масок во время пандемии.В беседе с kp.ru он заявил, что ношение масок действительно снижает вирусную нагрузку на организм.Как отметил Тимаков, согласно анализу научных данных, собранных в том числе за время пандемии, чем меньше человек контактирует с вирусом, тем больше шансов у иммунитета справиться с тем количеством вируса, который в организм всё-таки попадает, и избежать болезни вовсе или предотвратить её тяжёлое течение.«Даже хорошие маски при высокой герметизации во время исследований пропускали вирус.

07.02 / 13:59

спорт Источник: «Зенит» не против отпустить Дриусси в «Ривер Плейт» и начал поиски замены

Петербургский «Зенит» готов отпустить нападающего команды Себастьяна Дриусси в аргентинский «Ривер Плейт» на правах годичной аренды.Об этом сообщает El Intransigente. По информации источника, петербуржцы уже начали искать замену аргентинцу.

07.02 / 13:51

криминал общество расследование пресс-служба СК оперативно расследует убийство в отделе полиции в Дагестане

Глава следственного управления СК России по Дагестану Анатолий Щуров поручил завершить расследование уголовного дела об убийстве в здании полиции в Махачкале в двухмесячный срок.Об этом информирует пресс-служба республиканского управления СК.В частности Щуров поручил назначить все необходимые судебные экспертизы, установить и допросить дополнительных свидетелей, а виновным предъявить окончательное обвинение по п. «ж» ч.

07.02 / 13:47

президент прогноз пандемии В Ростуризме дали прогноз по восстановлению въездного турпотока в Россию

Руководитель Ростуризма Зарина Догузова дала прогноз по восстановлению въездного турпотока в Россию.«Въездной турпоток.

07.02 / 13:36

СМИ спорт СМИ: Моуринью не рассчитывает на Бэйла, форвард может вернуться в «Реал»

Главный тренер лондонского «Тоттенхэм Хотспур» Жозе Моуринью не рассчитывает на арендованного у мадридского «Реала» валлийского форварда Гаретта Бэйла.Как сообщает AS, Моуринью редко выпускает Бэйла на поле, что свидетельствует о том, что португальский тренер не рассчитывает на форварда, чей переход в «Тоттенхэм» расценивался как попытка перезапустить карьеру, и найти место в новом клубе, чтобы покинут «Реал».Отмечается, что теперь, с высокой вероятностью Бэйл вернётся в Мадрид, где доработает свой контракт, истекающий летом 2022 года.31-летний Бэйл перешёл в «Тоттенхэм» на правах аренды до конца сезоне в сентябре 2020 года и провёл за лондонский клуб 15 матчей во всех турнирах, записав в свой актив 4 гола.Ранее появилась информация,

07.02 / 13:30

выплаты туроператор Эксперт дала рекомендации по безопасной покупке организованного тура

Руководитель PR-отдела туроператора «Алеан» Лариса Аханова дала рекомендации по безопасной покупке организованного тура.«Самое простое — это проверить, включен ли туроператор в Федеральный реестр туроператоров, есть ли у него финансовые гарантии, рассчитан ли срок их действия до окончания вашей поездки», — заявила она в беседе с газетой «Известия».По её словам, это даёт надежду, что в случае банкротства компании турист может рассчитывать на страховые выплаты.В случае с турагентами эксперт советует всегда заключать договор, всегда проверять статус своей заявки на сайте оператора — внёс ли агент оплату, например.«Вступление турагентств в реестр «Турпомощи» — дело добровольное, но, то, что агентство там присутствует, в целом позитивный знак»,

07.02 / 13:30

спорт Нганну обратился к Волкову после победы россиянина над Оверимом

Камерунский боец смешанных единоборств Фрэнсис Нганну отреагировал на победу россиянина Александра Волкова над нидерландцем Алистаром Оверимом в главном бою турнира UFC Vegas 18.«Отличная работа, Волков, теперь ты играешь на поле для больших парней.

07.02 / 13:14

спорт история политика Без единого поражения: как Медведев и Рублёв принесли сборной России победу на ATP Cup

Сборная России обыграла Италию и впервые в истории выиграла командный турнир ATP Cup. В финале Даниил Медведев уверенно взял верх над Маттео Берреттини и одержал десятую победу подряд над теннисистом из топ-10, а Андрей Рублёв отдал Фабио Фоньини всего лишь три гейма.

07.02 / 13:14

санкции Верховный лидер Ирана назвал условие возвращения Тегерана к СВПД

Верховный лидер Ирана Али Хаменеи заявил, что Тегеран вернётся к выполнению Совместного всеобъемлющего плана действий (СВПД), если США отменят санкции.Об этом он написал в своём Twitter.По словам Хаменеи, Иран придерживался обязательств по СВПД в отличие от США и трёх европейских стран, которые нарушили свои обязательства.«Если они желают возвращения Ирана, США должны снять санкции.

07.02 / 13:14

общество крипто Коронавирус (COVID-19) Гинцбург рассказал о возможности вакцинации аллергиков от коронавируса

Директор центра Гамалеи Александр Гинцбург в эфире телеканала «Россия 1» рассказал, что вакцинацию от коронавирусной инфекции могут проходить аллергики, состояние которых не находится в стадии обострения.«Если аллергик, опять же, не находится в стадии обострения, то, безусловно, его надо вакцинировать, и здесь нет никаких противопоказаний», — цитирует его Интерфакс.Также он отметил, что аллергикам необходимо избегать контакта с аллергеном до и после вакцинации в течение некоторого времени, чтобы «не было приступа».Ранее научный журнал The Lancet опубликовал результаты третьей фазы клинических испытаний российской вакцины против коронавирусной инфекции COVID-19 «Спутник V», подтвердив её высокую эффективность.

07.02 / 13:14

евро доллар курс Аналитик оценил перспективы курса рубля

Старший аналитик «Альпари Евразия» Вадим Иосуб оценил перспективы курса рубля.«При сохранении благоприятной конъюнктуры на рынке нефти укрепление рубля, вероятнее всего, продолжится и на следующей неделе.

07.02 / 13:14

спорт политика Камельзон считает, что Медведеву под силу выиграть Australian Open

Заслуженный тренер России Владимир Камельзон прокомментировал победу российской сборной на турнире Ассоциации теннисистов-профессионалов ATP Cup в преддверии Открытого чемпионата Австралии, отметив игру четвёртой ракетки мира Даниила Медведева.«У нас была единственная команда, где два теннисиста находились в десятке. Наша команда оказалась самой сильной.

07.02 / 13:14

спорт общество пандемии Тедеско допустил возможность возвращения в «Спартак»

Главный тренер московского «Спартака» Доменико Тедеско, объявивший о своём уходе по окончании сезона, допустил своё возвращение в клуб в будущем.«Никто не знает, что случится в будущем после окончания пандемии. Люблю Москву и особенно «Спартак».

07.02 / 13:14

Госдума законопроект В Госдуме прокомментировали предложение ужесточить контроль за арендой жилья

Председатель комитета Госдумы по природным ресурсам, собственности и земельным отношениям Николай Николаев прокомментировал предложение Минстроя ужесточить контроль за арендой жилья.«Реальная задача — это понять потребность в арендном жилье. Развитие этого рынка является показательным для планирования строительства жилья.

07.02 / 12:26

спорт история Тедеско заявил, что надеется на скорейший переход Промеса в «Спартак»

Главный тренер московского «Спартака» Доменико Тедеско прокомментировал ситуацию с возможным трансфером нападающего амстердамского «Аякса» Квинси Промеса.«Слежу за новостями по нему, руководство меня информирует. Ждём, что вопрос решится.

07.02 / 12:13

экономика политика Во Франции и в ФРГ допустили возможность использования «Спутника V»

Министр-делегат при министре экономики и финансов Франции Аньес Панье-Рюнаше в эфире радио France Info заявила, что в ЕС могут использовать как российскую, так и любую другую эффективную вакцину от коронавируса.«Я в этом плане агностик.

07.02 / 12:02

профессор крипто Коронавирус (COVID-19) «Мы не должны отказываться от вакцин»: иммунолог из США о политическом окрасе борьбы с коронавирусом

Короткая ссылка Профессор Университета Алабамы в Бирмингеме чешского происхождения Зденек Гел в эфире RT заявил, что европейские государства не должны отказываться от вакцин против коронавируса производства таких стран, как Россия или Китай, из-за политических убеждений. По его мнению, игнорирование эффективных и безопасных препаратов против COVID-19 принесёт только вред населению стран ЕС.

1086
1087
1088
1089
1090

russian.rt.com / главные новости

Все новости дня