Нейрохирург дал рекомендации автомобилистам по профилактике болей в спине
russian.rt.comЗаведующий нейрохирургическим отделением госпиталя для ветеранов войн №2 Владимир Герасименко дал рекомендации автомобилистам по профилактике болей в спине.«Факторы сидячего образа жизни, малоподвижность, длительное время за рулём автомобиля, разное качество дороги, тряска — всё это сказывается на позвоночнике», — заявил он в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».По его словам, желательно установить на водительское сиденье специальную поддерживающую подушку.«Если вы собираетесь в длительную поездку, есть специальные подставки, которые формируют поясничный лордоз, то есть изгиб поясничного отдела вперёд», — пояснил эксперт.Как отметил Герасименко, при дальних поездках нужно делать перерыв каждые полтора — два часа.
