Украина продукты Здоровье и красота ягоды витамины питание Украина

Крыжовник - польза ягод для здоровья - какие витамины содержит и как влияет на организм

Лето - сезон спелых фруктов, овощей и ягод, и все эти свежие продукты имеют множество преимуществ для здоровья. Ранее мы рассказывали о пользе кабачков, а теперь коснемся полезных свойств крыжовника.

Крыжовник — питательные ягоды с низким содержанием калорий (44 ккал на 100 г). В нем содержится клетчатка, которая дает чувство сытости и помогает контролировать вес.

DMCA