Смузи для похудения и очищения организма: правда или нет
ap22.ruОвощи, зелень и фрукты, взбитые в блендере – это смузи. Если вы решите худеть только на овощных напитках, то рано или поздно сорветесь, и вес вернется, рассказала «Роскачеству» диетолог Наталья Григорьева.
Диетолог говорит такому напитку «да», но только лишь как способ детокса. Консистенция сметаны позволяет обмануть мозг: выпил смузи, значит поел.