связь соцсети смартфон Instagram книги самит мозг

Скроллинг против мозга – почему мы листаем ленту соцсетей часами

Бесконечный скроллинг ленты социальных сетей использует психологический механизм непредсказуемых вознаграждений. Знакомая ситуация: вы открываете социальную сеть, чтобы на минуту проверить сообщения, но через пару часов обнаруживаете себя в бесконечном потоке видео, мемов и новостей.

Это не просто вопрос слабой силы воли — это результат сложной инженерной работы платформ, направленной на удержание нашего внимания.

DMCA