Дешевый продукт для снижения холестерина
cursorinfo.co.ilНут помогает заменить продукты с насыщенными жирами и добавить в рацион больше клетчатки и растительного белка. Контролировать уровень холестерина не обязательно означает покупать дорогие продукты или полностью менять привычный рацион.
Один из доступных продуктов подходит для самых разных блюд — от карри до салатов. Речь идет о нуте. Как пишет The Mirror, эксперт по питанию Люси Кершоу из Nature’s Best назвала его одним из доступных продуктов, которые можно включить в рацион, ориентированный на поддержание здорового уровня холестерина.
