Сколько нужно есть мяса для здоровья сердца
cxid.infoВрачи говорят, то, что и так все мы знаем: чрезмерное употребление мяса вредит нашему здоровью. Мясо нужно употреблять в умеренных количествах.
Особенно вредно для сердца красное мясо, пишет dpchas.В небольших дозах полезноКак говорят специалисты, в небольших пропорциях оно может стать частью здоровой диеты.Но лучше орехи или курицаИсследователи сообщают, что для сердца могут быть полезны и белковые «заменители» красного мяса:Они способствуют снижению уровня холестерина.Что касается курицы — то она абсолютно нейтральна для здоровья.