Врач рассказал, для чего нашему организму необходим стресс и какие существуют механизмы для борьбы с ним
grodnonews.byВся наша жизнь состоит из череды стрессовых ситуаций, и зачастую избежать их просто невозможно. О том, так ли это вредно для нашего организма, что такое стресс и как перевести его в положительные эмоции, рассказал мануальный терапевт, вертебролог, физиотерапевт, кандидат медицинских наук Виктор Торчило.
Стресс – это особый ответ организма на сильные внешние или внутренние раздражители. Его мы условно делим на две большие категории: физиологический и психологический.
