Сколько надо отжиматься, чтобы быть здоровым
novostiua.newsЗдоровье – это то, что не купишь ни за какие деньги. Причём, касается это и мужчин, и женщин, пишет . Недавно специалисты составили рекомендации, согласно которым мужчина может узнать о своем физическом состоянии по простому упражнению – отжиманиям.
Согласно исследованиям учёных, у тех мужчин, которые могут сделать 40 и более отжиманий за один раз, на 96% ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний чем у тех, кто смог отжаться от пола лишь 10 раз.