Сколько чашек кофе в день будут полезны для здоровья? Мнение диетолога
ont.byБританский диетолог Фрэнки Филлипс рассказала о том, какое количество чашек кофе в день будет оптимальным, а также раскрыла некоторые полезные свойства этого напитка.
Об этом сообщает издание Eat This, Not That. Так, нормой для взрослого человека является от трех до пяти чешек в день, однако суммарное потребление кофеина не должно превышать 400 миллиграммов в сутки.